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5.3種擺頭模式
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(路透明斯克8日電)明斯克警方發言人表示，1名年輕男子今天傍晚攜帶電鋸和鎯頭進入白俄羅斯首都明斯克一家購物中心，殺害1名女子並殺傷另1人。
這類暴力事件臺中市大肚區自慰套在明斯克極罕見，攻擊者的動機尚不明。
警方發言人拉斯托夫斯基（Alexander Lastovsky）告訴路透社，「當他取出一把電鋸時，購物民眾起初以為那是某種遊戲。」
拉斯托夫斯基說，電鋸和鎯頭藏在那名男子攜帶的吉他收納盒內。「他拿電鋸重傷1名女子，然後持鎯頭攻擊她，她死了。他也攻擊其他人。」
拉斯托夫斯基又說，至少1名受傷女子送醫救治。攻擊者於1到2分鐘後被捕。中央社(翻譯)
（中央社記者李宇政台北20日綜合報導）WTA廣州女網賽會內賽昨天開打，據中國大陸媒體今天報導，謝淑薇和彭帥原本要再現「海峽組合」，但彭帥說，「我被謝淑薇放了鴿子。」因為謝淑薇腳傷還未痊癒。
根據南方日報報導，中國大陸的彭帥和美國選手穆罕默德（Asia Muhammad）是第一次搭配，但這原本不在彭帥的計劃之內。
「我被謝淑薇放了鴿子，本來和她約好在廣網配，但她因為腳傷還未完全恢復，因此不能與我配雙打。我和穆罕默德剛好是合適的，就組隊參賽了。」彭帥說。
謝淑薇原本在廣州女網賽單雙打籤表內，後來因傷退賽。
「海峽組合」謝淑薇和彭帥過去合力打下許多佳績，世界女子職業網球協會（WTA）聯手首冠是在2008年峇里島網賽，雖然一度分道揚鑣，不過再度合拍後直到2014年年終賽前，兩人12度攜手闖進WTA雙打決賽，在決賽獲勝機率是百分之百。
這12冠中包含溫布頓網球錦標賽、法國網球公開賽兩座大滿貫金盃以及WTA年終賽冠軍，兩人2015年正式拆夥，今年3月於印地安泉網賽又合作。1050920
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台灣之光的陰影，被欺國手不只謝淑薇！
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2016年8月5日週五 台北標準時間下午1時34分
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中秋烤肉怕胖，不少人以為只要避開油膩膩的五花肉、香腸或是主食的吐司就好，但有些「隱藏熱量」的魔王級食材，卻叫人輕忽！台灣癌症屏東縣萬丹鄉語音聊天基金會營養師提醒，烤肉常見的玉米、豬血糕，民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類，事實上它們都是澱粉類，隱藏驚人熱量，1根玉米或4小塊豬血糕就相當於一碗飯熱量。
台灣癌症基金會指出，烤肉常見的玉米、馬鈴薯，或是豬血糕、甜不辣等，皆 隱藏驚人的熱量，建議應適量攝取，更別提3匙烤肉醬就有300大卡的熱量，相當於一碗飯。
至於台灣人烤肉偏愛的「吐司夾肉」吃法，用吐司來夾烤肉片，同樣也是熱量容易破表的危險吃法，因為2片土司就相當於是一碗白飯熱量，約250至300大卡。
另外，中秋必備的應景柚子，也沒因為是水果，熱量就比較低，營養師表示，3片柚子就有60大卡，一次吃1顆柚子的熱量可以高達500至600大卡，相當於2碗白飯的熱量。
營養師建議，烤肉要選對食材，建議優先食用低GI、高纖食物，好增加膳食纖維及飽足感，避免食用過多的蛋白質，且可將鋁箔紙包入季節性蔬菜加入適當的蔥、蒜、胡椒鹽、醬油下去燒烤，味道更鮮甜，或者製作燒烤蔬菜肉串；且最好用美生菜取代吐司，減少熱量，還可以補充纖維。
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